SKRÆDDERSYET UDRENSNINGSFORLØB

Kroppe er SÅ forskellige. Og samtidig er de så ens. Når en krop overgiver sig til livets strøm. Når et menneske indser, at det er værdigt til livet - bare fordi det er til. Når et menneske åbner sig for den kærlighed, der er overalt omkring det. Når et menneske åbner sig for frihed og glæde. Så sker der altid det samme i kroppen. For det første SER den så smuk ud at jeg ikke kan komme i tanke om noget smukkere i denne verden. Og for det andet FØLES den bedre, lettere og mere fri. Og dét er grunden til at jeg elsker mit arbejde. Jeg står i øvrigt ved briksen frem til juleferien og så går jeg på barsel. Det vil sige det er nu du skal booke, hvis du gerne vil forbi mig et par gange eller 3 i denne omgang ☀️ Glædelige fuldmåne og måneformørkelse i dag - jeg håber du mærker kræfterne og at du kan rumme og tillade at livet rusker dig lidt ekstra i disse dage. Er du på Fyn og trænger du til et trygt rum at lande i, så er bålet tændt og en kreds af kvinder samlet i min have kl 8. Alle er velkomme. Skriv for info og tilmelding 🔥🌕💃🏽 ❤️❤️❤️

Din krop fortæller din historie. Dine spændinger og smerter, fleksibiliteten og friheden i dine muskler og led, dine ar og skævheder, samt din holdning og dit kropssprog er al sammen et udtryk for hvem du er. En fysisk manifestation af dig - skabt af en kombination af gener (dine forfædre og mødres historie) og de oplevelser og prøvelser du har været igennem i dit liv. Kroppen er derfor en nøgle til større selvforståelse og mere bevidsthed. Kroppen er i min verden også det bedste sted at tage fat, hvis vi ønsker at ændre vores noget i vores liv, vores fortælling om os selv. De ting der er sket i vores liv står naturligvis ikke til at ændre, men hvordan vi står i livet nu, hvordan vi bærer vores oplevelser og erfaringer videre ind i vores fremtid - det har vi indflydelse på. Når jeg løsner en krop, når jeg skaber bevidsthed i en arm eller en ryg, der har været låst, når jeg hjælper en mave eller en brystkasse med at slappe af, så åndedrættet kan bevæge sig friere, så er jeg med til at forandre noget fundamentalt for det menneske, der ligger på briksen. Følelser der har ligget ubearbejdet i kroppen kan komme op til overfladen og blive forløst. Det er dét kropsterapi handler om. At skabe forandring og frihed i det enkelte menneske, ved at hjælpe det med at skabe frihed og gennemstrømning i dets krop. ♥️ #kropsterapi #kropsterapeutpfyn #krop #frihed #gennemstrømning #bodysds

E f t e r å r På engelsk fall. For træet er det nu tid til at lade bladene falde. For mennesket er det tid at lade masker og slør falde. For at komme videre og udvikle os må vi altid på et tidspunkt lade vores ambitioner, illusioner og forventninger falde. Til vi står tilbage i frihed med den nøgne sandhed. Indeni os og omkring os. Det er følelsernes gymnastik. Og det sker uanset om vi samarbejder eller ej. Modarbejder vi - kan det godt gøre ondt og larme meget. Så jeg øver mig i bevidst at lade de gamle fortællinger falde. Især lige nu, hvor bladene også falder. Og ligesom bladene der falmer har deres skønhed, øver jeg mig i at se og anerkende skønheden og værdien i det jeg slipper. Det har været vigtigt engang, nu er det bare tid til noget nyt. Genkender du faldet? Og hvad er du klar til at lade falde dette efterår? #kropsterapi #efterår #cyklusvisdom #årstider #giveslip #kropsterapeutfyn

Elsk din krop - hver eneste dag ♥️ Vil du have hjælp til hvordan? Så velkommen på briksen - se tider på www.doroknudsen.dk

Da jeg var 21 fik min mor kræft og efter 4 måneders intens sygdom, mistede jeg hende. Det hele skete pludseligt og jeg mistede kontakten til mig selv undervejs og i årene bagefter var livet svært for mig. ⁣ Jeg søgte hjælp mange steder. Jeg mødte inspirerende mennesker, læste bøger, rejste til indien for at meditere, talte med dem jeg elsker, talte med alle mulige andre, gik til psykolog og i sorggruppe. ⁣ ⁣ Det hele hjalp lidt. ⁣ ⁣ Noget af tiden.⁣ ⁣ Men der var EN ting, der virkelig ændrede alt for mig. ⁣ k r o p s a r b e j d e ⁣ Jeg var virkelig heldig og fandt en rigtig dejlig Body SDS behandler, som jeg startede til træning hos, og når jeg havde råd fik jeg også behandlinger. ⁣ Jakob løsnede min spændte krop og talte med mig om, hvordan jeg havde det. ⁣ ⁣ I starten græd jeg h v e r gang. ⁣ ⁣ Meget.⁣ ⁣ På briksen var det eneste sted jeg kunne give helt slip. ⁣ ⁣ Alle de mennesker omkring mig, som tilbød mig hjælp, var skønne og kærlige og velmenende, men når jeg lå på briksen kunne jeg åbne mit mørkeste mørke og min dybeste smerte og mærke at jeg ikke mere var alene og forladt der. ⁣ Der var ingen regler, ingen rammer, igen agendaer. ⁣ ⁣ Bare plads.⁣ ⁣ Plads til at jeg kunne være, som jeg nu var, og have det, som jeg nu havde det. ⁣ ⁣ Behandlingerne blev mit helle. ⁣ ⁣ De blev det sted, hvor jeg lærte at slippe mine mange svære følelser fri og stole på min proces. ⁣ ⁣ Og så blev det også det sted, hvor jeg tog de første skridt henimod det fag, som i dag er mit. ⁣ ⁣ Hver gang jeg står ved briksen og mærker et menneske sætte nye dele af sig selv fri, fyldes jeg af en mening så stor, at det er svært at beskrive.⁣ ⁣ Jeg er meget taknemmelig for at få lov til at være den forskel i verden, som har gjort hele forskellen for mig.⁣ ⁣ Og i morgen samler jeg sammen med @doedsdoulaen en gruppe mennesker til dødssamling på sydfyn, og det føles på mange måder som en cirkel, der slutter - og starter igen - at holde rum for mennesker med døden som tema - det tema jeg kender så godt og som startede hele min rejse. Der er endnu en ledig plads til vores samling, og du skal være så hjerteligt velkommen, hvis du mærker det kalder på dig ♥️ Foto: @glahnfotografi

Kropsterapi er lidt ligesom livet. Det kan være noget så dejligt - men det kan også godt gøre ret ondt. Smerten rummer ofte et potentiale.* De steder i kroppen, der er låste og hvor det gør ondt eller føles ubehageligt at blive rørt, er områder der måske er klar til heling. Hvis - og kun hvis - du kan overskue at arbejde med smerten. Trække vejret ned til den. Undersøge den. Mærke den. Så kan du måske også forløse den. Meget ofte er det det, jeg hjælper mennesker med, når de kommer til mig. At finde de steder i kroppen, hvor en smerte er ved at være klar til at blive mærket og sluppet. Nogen gange foregår det helt blidt og stille - andre gange buldrer det i kroppen som tordenvejr. Det er lige smukt og vigtigt hver gang. Og det sætter mennesker fri. Jeg har fået et afbud i morgen, til dig der har lyst til at være spontan, og åbnet flere tider i de kommende uger også ♥️ * Det SKAL ikke gøre ondt og jeg håber ikke du nogensinde har været hos en kropsterapeut, der har sagt at smerten var nødvendig. Det er så vigtigt i al terapeutisk arbejde at du føler sig hørt og set og at dine grænser og smertetærskler bliver respekteret. #kropsterapi #smerte #av #forløsning #frihed #kropsterapipåfyn

Så er jeg tilbage ved briksen efter en lang skøn sommerferie. Lidt brunere og ja - også lidt større. Ikke kun fordi jeg har spist mange is, men også fordi et lille nyt menneske vokser i min mave 💃🏼♥️😍 Jeg glæder mig til at se jer på briksen igen - og høre om hvad der rør sig i jeres liv. Og jeg glæder mig til at træne med jer igen - første gang er 29. august 🦶🏼 Der er i øvrigt stadig pladser på forløbet - eller på enkeltdage - som bliver mit sidste inden barsel ♥️ tilmelding via onlinebooking - link i bio. Husk at drikke vand derude i varmen 💦☀️ Vi ses!

Bevægelse er nødvendig for forløsning, forandring og udvikling. Kropsterapi er bevægelse. Jeg har lige åbnet for tider i august og september. Og sensommertræning. Du er velkommen! Link i bio. #kropsterapi #kropsterapeutfyn #uddannethosbodysds #mærkkroppen #bevægelse #forløsning #forandring #udvikling #velkommen

Selvom vinden rusker og det er lidt koldt og gråt, så er sommerferien (og sikkert også solen og varmen) lige om hjørnet. Der er lige nu én ledig tid tilbage 20. juni kl 12. bookinglink i bio. Husk du kan altid skrive dig på venteliste og være heldig at få en afbudstid ♥️ Der er 4 træninger tilbage før jeg går på ferie med min familie: Torsdag den 9. juni 10-12 Mandag den 13. juni 9-11 Mandag den 20. juni 9-11 Mandag den 27. juni 9-11 Der er et par ledige pladser på holdet lige nu, og når vejret er godt er vi i haven under solen og dér er der plads til lige så mange der har lyst. Så hvis du har gået og tænkt på at gøre noget rigtig godt for din krop her op til sommerferien, så kom og vær med til verdens bedste træning. Træningen er skabt som et redskab til selvbehandling og sådan 4 træninger vil styrke din jordforbindelse, give mere overskud og bedre kontakt til dine følelser. Og så er det bare magisk at træne til fuglefløjt og duften af sommerblomster. Første gang er gratis - og ellers koster en træning 200 kr. Hvis du tilmelder dig alle 4 træninger nu, er den samlede pris 600 kr :) God pinseferie derude! #kropsterapi #kropsterapeutfyn #fynerfin #mærkkroppen #bodysds #kropsterapeutisktræning #sommerferie