KROPSTERAPEUTISK BEHANDLING
Jeg tror ikke, at mennesker skal laves om.
Men nogle gange kan vi komme langt væk fra os selv.
Vi kan leve meget oppe i hovedet. Overhøre kroppens signaler. Vænne os til spændinger, uro eller smerter. Eller være blevet så gode til at få hverdagen til at fungere, at vi ikke længere rigtig ved, hvad vi selv har brug for.
På briksen vender vi opmærksomheden mod kroppen.
Ikke fordi kroppen altid har et enkelt svar. Men fordi den kan fortælle os noget om, hvordan vi har det, hvad vi holder fast i, og hvad vi måske har brug for.
Vi mærker efter, lytter og undersøger det, der er.
Du behøver ikke vide på forhånd, hvad der foregår. Du skal bare komme med det, du mærker.
Kroppen er ikke bare et transportmiddel, der skal få dig gennem dagen.
Den er dit fundament.
Den er din ven.
Og jo bedre du lærer den at kende, jo mere kan den hjælpe dig med at finde vej i dit liv.
Jeg er uddannet kropsterapeut hos Body SDS og har arbejdet med kropsterapi siden 2011. Gennem årene har min måde at arbejde på udviklet sig, men den fysiske krop og det kropsterapeutiske håndværk er stadig fundamentet i mine behandlinger.
Hvordan foregår en behandling?
Når du kommer, begynder vi med en kort samtale om, hvordan du har det, og hvad du kommer med.
Derefter ligger du på briksen.
Jeg arbejder fysisk med kroppen gennem blandt andet tryk, massage, bevægelse, åndedræt og pulserende teknikker. Nogle gange arbejder vi kraftigt, andre gange blidt. Det afhænger af dig og af det, vi møder.
Undervejs kan vi tale om det, du mærker, og om de tanker, følelser eller sammenhænge, der dukker op. Men du behøver ikke tale dig igennem behandlingen. Kroppen får også lov til bare at være krop.
En behandling varer omkring en time.
