CHLORELLA – DET BEDSTE TILSKUD DU KAN GIVE DIN KROP

chlorella

Jeg vil gerne fortælle dig om et kosttilskud, der hedder Chlorella.

Men først en historie fra det virkelige liv.

For nylig havde jeg en kvinde på briksen til kropsterapeutisk behandling.

Kvinden havde været hos mig et par gange før.

En af de ting vi havde arbejdet med i behandlingerne var kvindens fordøjelse, som generede hende en hel del med oppustethed, luft i maven, hård mave og lignende.

Nu sad kvinden overfor mig og smilede glad og lettet, mens hun fortalte mig at hendes fordøjelse fungerede perfekt.

Hun var hverken oppustet eller forstoppet.

Nu var alt besværet væk.

Hvad havde hun gjort anderledes?

For det første havde hun modtaget to Body SDS behandlinger hos mig, hvor vi havde arbejdet intensivt med hende fysiske fordøjelse af maden og hendes psykiske fordøjelse af livet.

For det andet havde hun siden sin sidste behandling, på min anbefaling, taget kosttilskuddet Chlorella,. Se i min online butik.

Generelt er jeg ikke en behandler, der smider om mig med kosttilskud. Jeg vil altid først og fremmest arbejde med at optimere gennemstrømningen i kroppen og de enkelte organers tilstand og forbedre optagelsen af næringsstoffer (og i nogle tilfælde kvaliteten) af den mad mine klienter spiser.

MEN..

Der er én undtagelse.

Det er Chlorella.

Hvad er Chlorella?

Chlorella er en alge.

Algens er en af de ældste organismer på jorden og chlorella minder i sin opbygning faktisk meget om kroppens egne blodceller.

Chlorella er det man kalder en superfood, fordi den er utrolig rig på næring – den er faktisk vurderet til at være en af jordens mest næringsrige planter.

De små grønne piller er blandt andet rige på A-vitamin, som er godt for dit syn, forplantning, slimhinder, B-vitamin, som er vigtig for fordøjelsen og de enkelte celler, proteiner, som er kroppens vigtige byggesten, og mineralerne Jern, Magnesium og Zink.

Og så har Chlorellapillerne en helt særlig oprydningseffekt.

Forestil dig Mary Popins der tuller rundt i din krop og fixer alting med sin paraply.

Chlorella renser og beskytter kroppen

Den aller vigtigste grund til, at jeg elsker den grønne pille, er at det renser kroppen for affaldsstoffer.

Affaldsstoffer som tungmetaller, forurening, rester fra sprøjtemidler, medicin, rusmidler, kemi i hudpleje og tekstiler, tilsætningsstoffer i maden.. Listen er lang.

Disse affaldstoffer er i vores kroppe og de sidder på vores cellereceptorer og “optager” en plads, der ellers kunne være besat af et næringsstof. Med for mange affaldsstoffer i kroppen kan vi helt enkelt ikke optage den næring, vi spiser, og så kan vi spise nok så sundt – det gør ingen forskel.

Chlorellaalgen har den effekt i kroppen at den binder sig til affaldsstofferne og tager dem med ud af kroppen, så der bliver plads til næringsstofferne.

Derudover har pillerne meget høje koncentrationer af kloryfyl og er en stærk antioxidant.  Antioxidant betyder beskyttelse mod frie radikaler, som er forbindelser i kroppen, der blandt andet opstår som følge af rygning, forurening, psykisk stress, fysisk anstrengelse eller hvis du nyder solens stråler lidt for længe og bliver brændt. Pillen hjælper også immunforsvaret med at bekæmpe bakterier og nedbryde skadet væv.

Oversigt over fordelene ved Chlorella

– afgifter kroppen
– styrker og udrenser leveren
– renser blod
– styrker immunforsvaret
– rigt på vitaminer, mineraler, antioxydanter og essentielle fedtsyrer
– rigt på amminosyrer (byggesten til protein)
– 50 % af chlorella er protein
– regulerer fordøjelsen – afføringsmønstre
– stimulerer vækst af gode tarmbakterier
– indeholder fiber, som medvirker til sund fordøjelse
– mange oplever at få mere energi
– positiv virkninger i hjertekar-sygdomme
– reducerer kolesterol
– modvirker arterieforkalkning
– heler mavesår
– øger sårheling
– stabiliserer blodsukkeret
– modvirker dårlig ånde og kropslugt
– forbedrer koncentration og mental aktivitet
– reparerer nervevæv

Hvornår anbefales Chlorella?

– AIDS – immunforsvaret styrkes
– astma
– cancer – tumorer
– depression
– diabetes – blodsukker
– forstoppelse
– gigt
– hjertekar sygdomme
– højt blodtryk
– infektioner
– inflammationer
– hvis man dyrker meget motion – fordi næringsindholdet er højt
– alle typer nervelidelser (inklusiv sclerose og alzheimer)
– hvis man har kræft og får kemobehandling er chlorella med til at styrke immunforsvaret
– leverproblemer generelt
– mavesår
– ved alkohol, kaffe, nikotin-afhængigheder
– overvægt – som supplement til andre vitaminer
– stimulerer vækst hos spædbørn
– ved svage knogler
– ved hårdt væv
– energimangel
– tømmermænd
– udrensningskost
– underernærede klienter

Hvordan tager man Chlorella?

Først og fremmest bruger man prøve sig frem, for det er meget individuelt, hvor meget der skal til, for at man har den ønskede effekt.

Grundregel:
6 piller morgen og 6 piller aften = daglig vedligeholdelse
12 piller morgen og 12 piller aften = terapeutisk dosis

Det er godt at tage Chlorella på tom mave fra morgenstunden eller før aftensmaden.

Det er altid bedst at der trappes langsomt op, for at udrensnings-reaktionerne kommer gradvist og ikke bliver for ubehagelige. Man kan altid dosere lidt ned eller fortsætte på et lidt lavere antal et stykke tid, hvis man synes reaktionerne bliver for generende, men gerne vil fortsætte udrensningen – bare i et langsommere tempo.

Tegn på at du tager for høj dosis er kvalme og diarre, og standses let ved at nedsættes eller eventuelt stoppe dosis.

Chlorella kan bruges udvortes på sår og hudproblemer – eller som ansigtsmaske, hvis man er frisk.

chlorella

Jeg sælger selv Chlorella fra Algomed i min online butik. Du er mere end velkommen til at kontakte mig, hvis du vil vide mere om Chlorella.

Kærlig Hilsendoroknudsen

Doro knudsen

Vil du også læse?

36 Comments

  • Reply Ida 25. juli 2017 at 17:02

    Hej og tak for det fine indlæg! 🙂

    Chlorella – skal det indtages i kapsel form eller pulver?
    Hvad er dine erfaringer?

    Sommerhilsner,
    Ida

    • Reply Doro Knudsen 9. august 2017 at 18:02

      Hej Ida – velbekomme, godt du ku li det 🙂

      Man kan begge dele. Pulver er det nemmeste for kroppen at optage, mens pilleformen sparer dig for at smage for meget på chlorellaen, som ikke ligefrem smager af jordbæris 🙂
      Der er mange der blander det i smoothies og synes at det er okay, når det blandes med andre smage. Jeg selv foretrækker pillerne, da det er nemt og bekvemt.

      Kh Doro

  • Reply Helle Skov 25. december 2017 at 9:37

    Hej Doro, det er en super god side du har, Tak.
    Jeg har søgt og søgt og heldigvis faldt jeg over din side, hvor jeg fandt alle de oplysninger jeg havde brug for, til at starte min udrensning med Algomed, da jeg har fundet ud af at de er de reneste algepiller på marked.
    Så nu trapper jeg op og så ser vi hvor længe det skal stå på👍
    Tak for hjælpen
    Helle

    • Reply Doro Knudsen 19. januar 2018 at 19:19

      Hej Helle. Tak for ros – det er dejligt at høre du fandt hvad du skulle bruge på min side 🙂 Rigtig god udrensning til dig <3

  • Reply Amalie 4. januar 2018 at 19:27

    Hej
    Skal man virkelig tag 50 piller om dagen i 4 mdr. for at opnå en udrensning og må man indtage alt på pillerne?

    • Reply Doro Knudsen 19. januar 2018 at 19:34

      Hej Amalie.
      Beklager jeg svarer så sent – er på barsel for tiden 🙂 Det er meget individuelt hvor meget der skal til for at man opnår en god udrensningseffekt. Jeg anbefaler ofte mine klienter at starte med at tage 6 morgen og 6 aften – altså 12 om dagen – i en uge, og så hver uge trappe op med 4 piller indtil de efter 4 uger er oppe på 12 morgen og 12 aften – altså 24 i alt. Det oplever de fleste en effekt ved. Mit bedste råd er klart at du starter blidt, prøver dig frem og mærker efter undervejs om du har “fået nok” og vil trappe ned igen eller om du gerne vil trappe lidt videre op. Der er nogen der har rigelig effekt eller bare trives bedst med at tage de 6 morgen og 6 aften i en længere periode. Det er klart at man kan have god effekt af at undgå de ting der sviner kroppen til, mens man renser ud (fx kaffe, sukker, cigaretter etc.), men det er ikke som sådan en forudsætning for at lave en udrensning med chlorella.
      Hvis du er i tvivl vil jeg anbefale dig at du laver et udrensningsprogram i samarbejde med mig eller en anden terapeut 🙂 God udrensning !
      KH Doro

      • Reply Ida 8. december 2021 at 19:13

        Hej Doro. Jeg har 2 spørgsmål:

        A) Hvor mange uger tager en udrensning ca. i alt, hvis man starter med 12 piller om dagen og efter 4 uger er oppe på 24 piller om dagen? Jeg ved godt, at det er meget individuelt, men bare sådan ca… Er det 4 måneder (16 uger), som Amalie skriver?

        B) Bør man efter udrensningsperioden gå ned igen på 12 piller om dagen, eller helt stoppe sit indtag? Igen, jeg ved at man ikke kan generalisere, men bare sådan en tommerfingerregel. Med andre ord: Indtager du chlorella-piller hver dag – også når du ikke laver en udrensning – og hvor mange piller tager du?

        Kh Ida

        • Reply Doro Knudsen 9. december 2021 at 12:32

          A) Det er egentlig op til den enkelte om man vil tage flere uger på hvert trin, men 4 uger til at kommme op på 24 og 4 uger til at komme ned igen er en fin udrensning. Jeg kan godt lide at starte op med mine klienter og tale om hvordan kroppen reagerer og afgøre tempoet derudfra.

          B) I længere perioder i mit liv har jeg taget 12 piller dagligt. Lige nu gør jeg ikke. Det afhænger af om jeg føler udrensning er nødvendig og overskuelig. Du er velkommen til at kontakte mig for individuel vejledning.

  • Reply benedikte 14. oktober 2019 at 13:09

    Fed hjemmeside, body sds det bedste i verden. googlede chlorella og du kom frem.

    • Reply Doro Knudsen 11. december 2019 at 12:51

      Kære Benedikte <3 TAK - det er jeg glad for at du synes 🙂

  • Reply Helene Willumsen 3. oktober 2020 at 8:20

    Er det ok at spise multi vitaminpiller (Omnimin) hvis man tager chlorella? – tænker på de fedtopløselige vitaminer såsom A-vitamin, som man vist skal være forsigtig med at få for meget af.

    • Reply Doro Knudsen 9. december 2021 at 12:20

      Ja, helt ok 🙂

  • Reply Line 30. januar 2021 at 14:32

    Jeg vil rigtig gerne vide mere om dette asap!

    • Reply Doro Knudsen 30. januar 2021 at 19:06

      Hvad vil du gerne vide?

  • Reply Camilla 10. februar 2021 at 7:31

    Tak for en fin side.
    Jeg tager chlorella for udrensning i øjeblikket, men har fået at vide, at 3-4 tabletter tre gange dagligt er den korrekte dosis. Jeg er utrolig træt, irritabel og har ondt/føles svagere i leddene, men jeg er ikke syg. Er det udrensningssymptomer? Jeg er tøvende med at sætte dosis op pga disse symptomer.
    På forhånd tak 😊
    Mvh Camilla

    • Reply Doro Knudsen 11. februar 2021 at 13:01

      Kære Camilla
      Det lyder som udrensningssymptomer. De er ufarlige, men ikke vildt behagelige. For mig er der ingen universel korrekt dosis. Alle kroppe er forskellige og reagerer forskelligt. Hvis du følger en udrensning, hvor planen er at gå op i dosis, bør du vende det med, dem du laver udrensningen hos. Hvis du renser på egen hånd og ikke på et forløb, anbefaler jeg at du justerer dosis op eller ned alt efter hvor meget udrensning du kan klare / har lyst til ad gangen. Det er lidt et temperamentsspørgsmål. Nogle trives bedst med at gi gas og få det overstået, andre vil hellere tage det stille og roligt. Der er ikke noget rigtigt og forkert, som med så meget andet er det i sidste ende kun dig, der kan mærke, hvor meget du skal have for at det føles godt. Kh Doro

      • Reply Annalouise Gomard 19. juni 2022 at 6:13

        Hej Doro. Tak for en god artikel. Hvis man tager chlorella terapeutisk (12 morgen-12aften), hvor længe vil du så anbefale man gør det? Og trapper man ned til 6 om dagen bagefter, og hvor længe minimum holder man det?
        Mange venlige hilsner
        Annalouise

        • Reply Doro Knudsen 21. september 2022 at 8:29

          Hej Annalouise

          Jeg vil anbefale 1 uge til hver trin på både op og nedtrapning. Så altså 12 morgen og aften i en uge. Det kan forkortes eller forlænges eller helt udelades alt efter symptomer – ved vedvarende kvalme, svimmelhed eller opkast er dosis for høj (hvad end den er 6 eller 12) og skal nedsættes.

          KH Doro

          • Helle 4. februar 2023 at 6:22

            Hej Doro. Jeg lider af homonel betinget migræne og oplever tynd afføring i forbindelse med migræne. Kan brug af chorella-piller 12 stk. pr. dag og 1 glas vand med frisk citron hver morgen også give tynd mave? Betyder det blot at citron og piller virker?

          • Doro Knudsen 4. februar 2023 at 12:06

            Hej Helle.

            Chlorella kan godt sætte en udrensning i gang, der påvirker fordøjelsen, så afføringen bliver mere tynd i en kortere periode. Det skal helst stabilisere sig hurtigt af sig selv eller ved at dosis justeres – og gør det ikke det, vil jeg finde en behandler at spare med, som kan tage hele din krop, situation og historik med i betragtning.

            KH Doro

  • Reply Radmila Rajic 18. marts 2021 at 10:17

    Hej Doro
    Min kæreste har morbus crohn. Han får intravenøs medicin hver 6 uge for at holde sygdommen nede. Vil du anbefale Algomed i dette tilfælde?
    På forhånd, tak for svar!
    Mvh
    Radmila

    • Reply Doro Knudsen 9. december 2021 at 12:22

      Umiddelbart ja, men I hans situation ville jeg nok tage en behandler, med mere indsigt i hans situation, med på råd 🙂

  • Reply Anette Pedersen 3. april 2021 at 18:54

    Hej Doro.
    Tak for en inspirerede hjemmeside 😀 Jeg er blevet nysgerrig på algomed. Hvis man tager en udrensning med mange piller dagligt, fx 50. Hvor længe skal man det ? Bagefter gå man så ned på 6 piller morgen og aften ? Kan jeg tage algomed hver dag bagefter ?
    Kh Anette

    • Reply Doro Knudsen 23. maj 2021 at 21:04

      Hej Anette 🙂
      Jeg vil anbefale at alt over 12 piller dagligt som udgangspunk gøres i samråd med en terapeut. Det er vigtigt at være forberedt på udrensningssymptomerne – både fysisk og psykisk og vide hvor man kan få hjælp og støtte undervejs. Der er ingen “regler” for hvor længe man gør hvad. Det kommer an på hvem man er og hvad man skal og hvordan algerne virker på kroppen.
      KH Doro

  • Reply Malou Maluna 28. august 2021 at 7:42

    Kære Doro

    Tak for en skøn blog du har. Jeg er startet på Chlorella og en del andre produkter nu hvor jeg er i overgangsalder.
    Jeg tager pt kun 1 morgen og 1 aften og derimellem en oregano kapsel for at rense ud.
    Jeg oplever at få ondt i maven og min afføring bliver hård.
    Er det noget du kan til?
    Det gør jeg ikke rigtig føler mig klar til at trappe op i Chlorella .
    Spændt på at høre fra dig.

    • Reply Doro Knudsen 9. december 2021 at 12:26

      Jeg tror ikke 2 piller dagligt giver dig hård mave. Til gengæld tænker jeg at en større dosis måske kan adressere den stagnation der er i din fordøjelse. Tag en behandler eller biopat med på råd, hvis du er i tvivl 🙂

  • Reply Mai-Britt Lorentzen 6. november 2021 at 10:39

    Hej doro
    hvilke vitaminer og mineraler vil du foreslå ved siden af chlorella. Jeg plejer at tage multi,C,D,B,Q10,selen, zink calcium og magnesium- alle som enkeltvitaminer udover multi.

    • Reply Doro Knudsen 9. december 2021 at 12:28

      Jeg er generelt tilhænger at at spise sig til vitaminer, men en multivitamin går man ikke galt i byen med. Derudover kan der jo være en million specifikke grunde til i perioder at støtte kroppen med bestemte vitaminer og mineraler, men her er jeg ikke ekspert 🙂

  • Reply Ida 8. december 2021 at 19:28

    Hej Doro

    På nettet står der, at man bør indtage pillerne med rigeligt væske. Hvor meget vand drikker du sammen med pillerne?
    Ifølge ayurveda ved jeg dog, at det handler om at separere væske og mad… Så jeg ved ikke, hvad der er bedst – så lidt vand som muligt, eller så meget vand som muligt?

    • Reply Doro Knudsen 9. december 2021 at 12:35

      Om morgenen drikker jeg 1 liter med pillerne. ca 20-30 min før jeg spiser morgenmad. Om aftenen drikker jeg bare en mundfuld eller et glas vand med pillerne. Udenfor måltiderne. Vil anbefale at fokus er på at få drukket meget i løbet af dagen, når man er på udrensning. Og er helt enig med den ayurvediske anbefaling at holde væskeindtag og madindtag adskilt 🙂

  • Reply Stine Marie Sonne 6. april 2022 at 8:30

    hej 🙂 hvor meget giver man et lille barn på 1 år i forbindelse med afgiftning af tungmetaller? han er disponeret for børneeksem. mvh

    • Reply Doro Knudsen 6. april 2022 at 13:02

      Hej Stine
      Det er svært for mig at sige noget om uden at vide mere om ham og hvorfor han har brug for at få renset ud, men generelt vil jeg med børn altid starte forsigtigt med ganske lidt og se hvordan de reagerer. Første gang ville jeg nøjes med 1 enkelt og se hvordan han reagerer. Hvis han ikke kan sluge dem og heller ikke er vild med at tygge dem kan de bare mases og forklædes lidt i en banan-smoothie. Der giver de også en flot grøn farve 🙂 KH Doro

  • Reply Christina 27. april 2022 at 8:27

    Hej Doro

    Jeg har nu tre gange forsøgt mig med at starte op med 2 x 6 piller dagligt. Hver gang ender jeg med opkast og diarre, og jeg føler mig ret overbevist om, at det er pillerne der gør det.

    Er de mon slet ikke for mig overhovedet, eller hvad vil du anbefale mig?

    Dbh. Christina

    • Reply Doro Knudsen 27. april 2022 at 11:14

      Kære Christina
      Det lyder som om du skal ned i dosis – kroppen renser for kraftigt ud. Prøv forsigtigt med 1 morgen og 1 aften og hvis det går ok, kan du trappe op lidt ad gangen og sagtens forblive på en lav dosis i længere tid.
      Der er nogle få som reagerer meget kraftigt – også på meget små mængder Chlorella og så er det selvfølgelig bedre at finde andre veje til udrensning. Håber det gav svar 🙂

  • Reply Kitt Spengler 27. juni 2023 at 17:56

    Hej. Hvordan laver man ansigtsmasken? Tak på forhånd! 🙂
    Mvh Kitt

    • Reply Doro Knudsen 6. februar 2024 at 20:35

      Jeg maste pillerne med et knivblad og blandede pulveret op med vand 🙂

    Leave a Reply