Body-sds træning

Body SDS træning er for dig, der ønsker at blive rigtig god til at mærke din krop,
give plads til dine følelser og skabe ro i dine tanker.

Vil du gerne have

✓ jordforbindelse og ro?
✓ mere overskud og energi i hverdagen?
✓ øget kropsbevidsthed og mental klarhed?
✓ sat skub i din menneskelige udvikling og vækst?

Body-sds træning er udviklet så du kan give dig selv en Body-sds behandling.
Træningen er fantastisk supplement til  behandling
og den bedste måde at tage ansvar for din egen heling.

body-sds træning

Sådan foregår Body-sds træning

I løbet af de to timer vi træner kommer vi hele kroppen igennem fra top til tå. Vi bryder gamle vaner og mønstre i kroppen ned ved at pille den godt op og smøre hvert eneste led med kærlig opmærksomhed.  Man kan sige vi rydder op så nye tanker og vinkler på livet kan vokse frem.

Det konkrete fokus i Body-sds træning er at skabe kontakt til og bevidsthed i hele kroppen, sådan at vi – også når vi bruger os selv i dagligdagen – styrker kroppen i stedet for at slide på den.

Perfekt til dig, der virkelig ønsker at styrke din grundform, forebygge eller restituere efter skader og at styrke din generelle kropsbevidsthed og livskvalitet.

 

Aktuel træning

På grund af baby i maven og efterfølgende barsel
er der ikke træning igen i Kogsbølle forsamlingshus igen før foråret 2018.

 

Du finde andre Body-sds træningshold hos

  • Body-sds, som har mange forskellige hold i deres center Østerbro.
  • Autoriserede Body-sds behandlere, som tilbyder træningshold i hele Danmark
  • AOF, som tilbyder forskellige hold på deres aftenskoler rundt omkring i landet.