BODY SDS TRÆNING – CENTRER DIN KROP OG STÅ STÆRKERE I DIT LIV

body-sds træning

Body SDS træning er for dig, der ønsker at blive rigtig god til at mærke din krop,
give plads til dine følelser og skabe ro i dine tanker.

Body-sds træning er udviklet så du kan give dig selv en Body-sds behandling.
Træningen er fantastisk supplement til  behandling
og den bedste måde at tage ansvar for din egen heling.

Vil du gerne have

✓ jordforbindelse og ro?
✓ mere overskud og energi i hverdagen?
✓ øget kropsbevidsthed og mental klarhed?
✓ sat skub i din menneskelige udvikling og vækst?

Sådan foregår Body-sds træning

I løbet af de to timer vi træner kommer vi hele kroppen igennem fra top til tå. Vi bryder gamle vaner og mønstre i kroppen ned ved at pille den godt op og smøre hvert eneste led med kærlig opmærksomhed.  Man kan sige vi rydder op så nye tanker og vinkler på livet kan vokse frem.

Det konkrete fokus i Body-sds træning er at skabe kontakt til og bevidsthed i hele kroppen, sådan at vi – også når vi bruger os selv i dagligdagen – styrker kroppen i stedet for at slide på den.

Træningen er som skabt til dig, der virkelig ønsker at styrke din grundform, forebygge eller restituere efter skader og at styrke din generelle sundhed, kropsbevidsthed og livskvalitet.

Aktuel Body SDS træning

Jeg tilbyder træning på Fyn i afgrænsede små forløb for mindre grupper. Det giver os tid og plads til at gå i dybden, og hver enkelt kan få præcis den træning, der er brug for.

grundstilling body sdsdMini-træningsforløb august & september 2019, tirsdage kl 9-11 og har plads til 8 personer

13. august, 20. august, 27. august, 3. september, 10. september og 17. september.

Vi træner på terrassen foran behandlerrummet og lader os bære og inspirere af den varme modne sensommer-energi der er i naturen på denne årstid.

For unge og gamle og alle derimellem, for nybegyndere såvel som garvede – Træningen tilpasses dig og lige der hvor du er.

Træningen foregår i Kogsbølle på Østfyn.

Pris for 900 kr

BOOK HER

Der bliver løbende planlagt nye træningsforløb ud fra hvor stor efterspørgsel der er og hvor meget tid jeg har. Hvis du ønsker dig et hold på et andet tidspunkt end jeg tilbyder lige nu, må du hellere end gerne skrive til mig, så jeg ved det og kan forsøge at planlægge efter det.

 Du finder andre Body-sds træningshold hos

  • Body-sds, som har mange forskellige hold i deres center Østerbro.
  • Autoriserede Body-sds behandlere, som tilbyder træningshold i hele Danmark
  • AOF, som tilbyder forskellige hold på deres aftenskoler rundt omkring i landet.