15 år med hovedpine – kan Body-sds hjælpe?

20. august 2016

hovedpine body-sds

Kære Doro.

Jeg har lidt af hovedpine i mange år – ca. 15 år.

Jeg har prøvet diverse behandlinger: fysioterapi, massage, akupunktur m.m. Jeg har gået hos en neurolog siden november sidste år, og hun mener, at jeg har en kombinationshovedpine: spædningshovedpine, migræne og måske samtidig også medicinudløst hovedpine. Jeg har taget smertestillende hver dag de sidste 2 år (panodiler), hvilket jeg for en uge siden er stoppet med.

De sidste 2 år under min kandidat er hovedpinen bare blevet forværret, og er ved at være ret desperat nu, da jeg er træt af at have ondt.

Jeg har ondt stort set hver dag i varierende grader.

Læs mere

Glemmer du også at mærke kroppen?

28. juli 2016

mærke kroppen Body-sds

At mærke kroppen

Alle mennesker er født med evnen til at mærke kroppen, og det er virkelig en smart evne, som vi kan bruge til at navigere i livet efter og dermed skabe overskud, sundhed og livskvalitet.

Alligevel render de fleste af os rundt og holder vejret en stor del af tiden og mærker ikke ordentligt efter.

Læs med her hvilke konsekvenser det har i dit liv, når du ikke mærker og få min enkle og konkrete opskrift på, hvordan du kan blive rigtig god til at huske at mærke din krop.

Det behøver nemlig ikke være særlig svært og helt vildt kompliceret at mærke kroppen, men det kræver, at du træffer et valg.

Læs mere

Personlig udvikling skal ikke være indviklet og tung

26. april 2016

personlig-udvikling

Personlig udvikling skal være sjov og spændende

Jeg har en klient, vi kan kalde hende Lise og Lise har givet mig lov til at bruge hende som eksempel. Lise kommer til Body-sds hos mig 1-2 gange om måneden og lægger sig blandt andet på briksen for personlig udvikling.

Lise har ofte også en skulder der driller, en øm nakke eller et tredje sted i kroppen, der gør ondt, men ud over at hun gerne vil have kroppen løsnet og afspændt, så smerterne forsvinder, vil Lise også meget gerne snakke om og have sparring på de ting der fylder i hendes tanke- og følelsesliv. Hun vil gerne blive klogere på hvem hun er, og hvorfor hun handler, tænker og føler, som hun gør.

Lise vil, som så mange andre, rigtig gerne udvikle sig som menneske. Lise har modet til at mærke efter, når vi går ind i noget, der er svært. Hun er nysgerrig og åben, så når vi i fællesskab puster lidt til vanerne og opdager, hvilke mærkelige overbevisninger der ligger bag, får vi ofte også et godt grin.

Jeg elsker at arbejde med Lise. Og Lise er rigtig glad for at komme til behandlinger hos mig, fordi hun kan mærke at de ting vi arbejder med, gør hendes liv lettere og mere glædesfyldt.

Lise har fået mig til at tænke over personlig udvikling og hvad det egentlig vil sige.

Læs mere

6 spørgsmål til din Body SDS terapeut

24. februar 2016

Som Body-sds terapeut får man de samme spørgsmål mange gange. Her er mine svar på spørgsmål som: “Hvad er Body-sds?” og du finder ud af om det nu også er nødvendigt at græde under en behandling.

body-sds terapeut

 

Læs mere

Hvad er Body SDS?

24. februar 2016

hvad er body-sds

 

Har du hørt om Body-sds?

Måske har du hørt, at det virker. Måske du har en god ven, der har prøvet det og måske har han engang sagt at du også skulle tage og prøve det. Men hvad er Body-sds?

Ved du det ikke, så får du det at vide her.

Først får du det korte svar på spørgsmålet: hvad er Body-sds?:

Body-sds er en unik form for kropsterapi, der har vist sig utrolig velegnet til at forebygge og behandle det moderne menneskes skavanker. Body-sds består af gennemprøvede teorier og teknikker, som er helt unikke og enormt effektive. Body-sds behandlinger er fysiske behandlinger eventuelt kombineret med terapeutisk samtale og kan generelt give dig mere velvære, større sundhed og bidrage til din udvikling som menneske. Body-sds behandling og træning kan afhjælpe problemer i eksempelvis ryg, hofte, skulder og nakke, og smerter der skyldes kontor- og sportsskader. Desuden får mange klienter hjælp mod fordøjelsesproblemer, allergi, astma, stress, hovedpine, depression, angst og traumer.

Men det kan sagtens uddybes meget mere.. Så her kommer det lange svar:

Læs mere